本人女性，今年22岁，我的例假第一日，一般经期是4天，第二天会比较多，适合去健身房健身吗？适合做哪些运动？我能做无氧运动吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 你的情况属于月经期的注意事项后的问题，一般来讲月经期不要吃辛辣食物以及少做激烈运动的，特别不能同房有性生活的，容易引起子宫内膜异位症的你的情况我建议建议保证充足的休息，尽量不要做任何运动的，少吃辛辣食物的，你目前的情况不要很着急的，以后注意一点就行的，可以适量服用云南白药胶囊治疗。 |
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医院：扬州市第一人民医院
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